夏木マリ断食DATA

プチ断食や半日断食の本が数多く書店の棚に並ぶ中で、この本の断食は本当に病気を治すという目的では断然説得力がある。なぜなら著者が医学が今程発展していない時代に数多くの実体験をもとに書かれている点であろう。現代医学でも根治が難しいとされる病気が前例を交えながら治っていく事実が書かれている。断食の本はプチ断食も含め色々読みあさったが、すべて経験をもとに書かれているのはこの本だけ、といって間違いない。慢性病で悩んでる方や、本気で健康維持したい方は必見の一冊。